Когда надо беспокоиться о зубах после новогодних праздников?

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники?
Новогодние праздники — это время радости, веселья и обильных застолий с любимыми блюдами и напитками. Однако это также может быть опасно для здоровья зубов. В этой статье мы рассмотрим, какие угрозы могут возникнуть во время новогодних праздников и как их предотвратить.
Чего следует опасаться?
-
Частое курение. В компании, где много веселья и алкоголя, часто возникает желание покурить. Однако курение может негативно сказаться на здоровье зубов, вызывая изменение цвета эмали и другие проблемы.
-
Алкоголь. Особенно в больших количествах. Шампанское из-за пузырьков может увеличить чувствительность зубов, а красное вино может изменить цвет эмали.
-
Резкие перепады температур. Запивая горячие блюда холодными напитками, мы не обращаем внимания на перепад температур, который может привести к образованию микротрещин в эмали. В эти трещины могут проникнуть бактерии, вызывающие кариес или другие воспалительные процессы.
-
Газированные напитки. Сладкая газировка может повредить эмаль, делая её уязвимой перед бактериями.
-
Разнообразие еды. Употребление большого количества разной пищи, особенно горячей и холодной, сладкой и кислой, острой и солёной, может нарушить кислотный баланс во рту и способствовать размножению бактерий.
-
Новогодние приключения. После употребления алкоголя многие люди хотят покататься на коньках или санках. Однако это может привести к травмам зубов.
Как защитить свои зубы?
Чтобы избежать проблем со здоровьем зубов после новогодних праздников, следует соблюдать несколько простых правил:
-
Отказаться от курения.
-
Заменить шампанское на белое вино или другой негазированный напиток.
-
Не запивать горячее горячим, а холодное — холодным.
-
Пить газированные напитки через трубочку или заменить их на морс или компот.
-
Соблюдать умеренность в еде.
-
Не кататься на коньках и санках после употребления алкоголя.
Эти простые правила помогут сохранить здоровье зубов и избежать проблем со здоровьем после новогодних праздников.